Тренируйтесь усердно, тренируйтесь с умом…
Упорных тренировок недостаточно, чтобы получить максимальную отдачу от вас. Умная тренировка приносит цели в жизнь и травмы к минимуму. Познание себя — первый шаг к правильному плану тренировок. Будь лучшим спортсменом, каким ты можешь быть.